Les boissons

Buvez de l’eau non gazeuse : Eau d’Evian, de Volvic, de Valvert, de Montroucous, eau de source, eau du robinet, à volonté, soit aux repas, ou si vous vous sentez «ballonnée», entre les repas.
Mais n’oubliez pas de boire.
On vous conseillera, peut-être, de boire chaque jour un ou deux verres d’eau de Badoit, qui contient du fluor utile à vos dents. Dégustez-la à petites gorgées, elle est légèrement gazeuse.

Abandonnez totalement, jusqu’à la naissance de votre bébé, les apéritifs, les vins, le champagne, les digestifs et même les boissons peu alcoolisées comme la bière ou le cidre.

Evitez au maximum les boissons au cola, les tonics, le thé ou le café trop fort. Votre sommeil n’en sera que meilleur.