Savoir juger la bonne qualité de l’alimentation

- Le meilleur test pour savoir si votre bébé est bien nourri, c’est de le regarder. S’il s’endort calmement après les repas, les mains bien détendues, la respiration paisible ; s’il dort au moins 2 h 30 à 3 h, vous pouvez être sûr que son alimentation a été correcte, que ses besoins ont été satisfaits. Tous les bébés ne dorment pas forcément 3 heures d’affilée ; même bien nourri, votre bébé peut avoir besoin de téter plus souvent ou tout simplement avoir besoin de contact, de câlin.

- La courbe du poids n’est qu’un argument secondaire. Il est tout à fait inutile de peser votre enfant tous les jours après la sortie de maternité. Contrôlez seulement, une fois par semaine, le premier mois, le bon démarrage de sa courbe de poids.

Un enfant bien nourri prendra en moyenne 150 à 200 g par semaine pendant les quatre premiers mois, puis la vitesse de croissance pondérale diminuera rapidement.
Vous trouverez sur le carnet de santé de votre enfant des courbes du premier mois, puis des premières années, qui vous permettront de suivre facilement cette évolution.