Evitez les petits problèmes de démarrage

Si vous quittez la maternité avec des seins en bon état, la possibilité d’ennuis à votre retour à la maison sera minime.

Pour prévenir les crevasses :

- installez votre bébé bien vertical, le visage face au sein, la bouche à la hauteur du mamelon. Dans cette position, il peut saisir largement l’aréole du sein, ce qui diminue la pression au niveau du mamelon et donc les risques de traumatisme et de crevasses.

- après les tétées, presser légèrement le bout du sein pour faire sortir une goutte de lait , l’étaler et laisser sécher à l’air ; le lait maternel a un effet cicatrisant.

- entre les tétées, recouvrez vos seins d’une compresse ou d’un coussinet d’allaitement et veillez à les garder parfaitement au sec. Avec ces trois moyens tout simples, vous éviterez probablement tout ennui sérieux de crevasses.

La prévention des engorgements est encore plus simple à réaliser :

- faites téter bébé régulièrement.

- si vos seins durcissent un peu et deviennent douloureux, prenez une longue douche chaude, ce qui décongestionnera la poitrine et favorisera l’évacuation du lait. Vous pourrez aussi vider vos seins par une légère pression manuelle ou au tire-lait. Bien masser l’aréole avant d’utiliser le tire-lait. Il ne s’agit pas de vider complètement le sein ce qui entraînerait de nouveau une surproduction, mais simplement d’assouplir le sein.

- si tout ce démarrage de l’allaitement à la maternité s’est bien passé, il n’y aura, sans doute, guère de problèmes lors de votre retour à la maison. Il faut pourtant savoir que si vous êtes fatiguée, inquiète, votre lait peut diminuer brutalement et votre bébé aura faim et pleurera.
Il ne faut pas vous alarmer. Le remède est simple : reposez-vous, buvez abondamment de l’eau minérale et votre lait reviendra.

Bien sûr, si entre-temps bébé a très faim, il reste toujours possible de lui proposer un biberon de complément, après avis de votre médecin, le plus simplement du monde sans rien peser et en lui laissant prendre ce qu’il veut. Mais là encore, moins vous aurez recours aux biberons de complément, plus vous préserverez la qualité de la lactation. En cas de «panne» transitoire, l’idéal est de faire téter l’enfant beaucoup plus souvent... jusqu’à ce que le lait revienne.

Votre lait s’adaptera de lui-même aux besoins de votre enfant. S’il tète souvent, vous aurez du lait pour chaque tétée. En revanche, quand vous commencerez le sevrage et donc que vous remplacerez une tétée par une autre alimentation, votre lait diminuera de lui-même.
Si vous faites ce sevrage très progressivement, vous n’aurez besoin d’aucun artificepour«arrêter» votre lactation. Elle se tarira d’elle-même !

Si vous devez vous absenter, ou au moment de la reprise du travail, vous pouvez tirer votre lait au tire-lait et le conserver :
- 48 heures maximum, au réfrigérateur (entre 0 et 4°) ou
- jusqu’à 4 mois dans un congélateur (-18°)
Attention, ces durées ne sont pas cumulables :
on ne peut congeler pour 4 mois du lait préalablement conservé au réfrigérateur.
- Avant toute manipulation, se laver soigneusement les mains et nettoyer les récipients.
- Le lait décongelé ne doit pas être recongelé.
- Il ne faut pas ajouter de lait de femme fraîchement recueilli à un biberon de lait congelé.
- Le lait maternel doit êtretransporté dans une glacière ou un sac isotherme avec pack de glace.

Beaucoup de choses passent dans le lait maternel.
Supprimez l’alcool, le tabac.
Ne prenez aucun médicament sans consulter votre médecin ou au moins votre pharmacien. Pour les médicaments compatibles avec l’allaitement, on peut s’adresser au 01 39 58 45 84.

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"tirer son lait" - Guide d’allaitement Avent

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"reprise d’activités professionnelles" - Guide d’allaitement Avent